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En el periódico USA TODAY
en la edición del 13 de Abril de 2007, y de acuerdo a NARSAD, que
son las siglas en inglés
de la Asociación de Investigaciones de Salud Mental en Estados
Unidos, un artículo informa que una de cada cuatro personas
viviendo en este país sufre alguna clase de problema mental o
ansiedad. Las mismas estadísticas nos indican que el 58.4% de los
adultos y mas sorprendente aun, el 14.7 % de los niños, sufren de
algún tipo de problemas mentales o ansiedades. Cuando usted lee
los detalles de esta investigación en la página cibernética del
periódico, nos ofrece detalles alarmantes, tales como el 80 % de
las personas viviendo en Estados Unidos tienen problemas para
dormir.
Por supuesto, muchas
personas obtienen ayuda de un psicólogo o psiquiatra y tratan de
combatir estas condiciones con tranquilizantes recetados, mas sin
embargo la Biblia también nos ofrece aliento y posibles soluciones
en casos de ansiedades y problemas mentales y hasta cuando no se
puede dormir. Esta “receta” bíblica solamente puede ser aplicada
y tener resultados, si usted tiene Fe en que Dios es soberano y
vive una vida de acuerdo a sus mandamientos. He aquí parte de esta
“receta” bíblica:
(1)
Viva un día a la vez: De
acuerdo a este estudio, muchas personas no pueden dormir debido a
que están preocupados por situaciones que se van a enfrentar en el
día de mañana. La Biblia dice: “Así que no os afanéis por el
día de mañana, porque el día de mañana traerá su propio afán.
Basta a cada día su propio mal” Mateo 6:34. Esto no significa
que no planees por adelantado, puedes planear, pero no te
preocupes o te afanes por lo que va a ocurrir – vive un día a la
vez, ya que como dice la Biblia, cada día trae su propio mal.
(2)
Duerma tranquilo confiando en
sus promesas: – La
Biblia nos dice: “En paz me acostaré, y asimismo dormiré;
porque solo tú, Dios, me haces vivir confiado.” Salmo 4:8.
También nos dice que: “La vida te será mas clara que el
mediodía; aunque oscureciere, será como la mañana. Tendrás
confianza porque hay esperanza y dormirás seguro. Te acostarás, y
no habrá quien te espante; y muchos suplicarán tu favor. ” Job
11:17-19. Y por último “Yo me acosté, y dormí, y desperté,
porque Dios me sustentaba.” Salmo 3:5. Aprenda estos
versículos Bíblicos de memoria y cuando tenga problemas para
dormir cítelos en su mente.
(3)
Dios no va a darte mas
problemas de los que puedas resistir: La
Biblia dice: “No os ha sobrevenido ninguna tentación (o
problema) que no sea humana; pero fiel es Dios que no os dejará
ser tentados (o tener problemas) más de lo que podéis resistir,
sino que dará también juntamente con la tentación (O el problema)
la salida, para que podáis soportar.” 1 Corintios 10:13. En
otras palabras Dios no va a permitir que nos enfrentemos a
problemas o situaciones que no podremos sobrellevar, ya que el
también nos dará la salida. Cuando una puerta se cierra, el
permite que se abran otras para nuestro beneficio.
(4)
En situaciones económicas:
Dios es nuestro proveedor: En
algunos lugares la economía esta menguando, y por ende muchos
negocios están sufriendo bajas en sus ingresos. En medio de la
crisis económica, confié que Dios es el que suple sus necesidades.
La Biblia dice: “Mi Dios pues suplirá todo lo que os falta
conforme a sus riquezas en gloria en Cristo Jesús.” Filipenses
4:19
(5)
Deja tus cargas y ansiedades a
Dios” - Jesucristo dijo:
‘Venid a mi todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os
haré descansar” Mateo 11: 28. También nos dice: “Echando
toda ansiedad sobre Él (Dios); porque Él tiene cuidado de
vosotros.” 1 Pedro 5:7. El echar nuestras cargas y ansiedades
sobre Dios es un acto de Fe y confianza reconociendo que Él
cuidara de nosotros en medio de la dificultad.
(6)
Encomienda tu día a Dios -
Mi versículo preferido de la
Biblia, el cual reclamo todas las mañanas cuando medito y elevo mi
oración a Dios es “Encomienda a Dios tu camino, confía en Él,
y Él hará. ” Salmo 37:5. Al encomendarle tu camino y todo lo
que vas a hacer durante el día a nuestro creador, estas confiando
en su poder y cuidado. Recuerda que en mejores manos no podrás
estar.
(7)
Recuerda que Dios esta en
control - La Biblia dice: “De
Dios es la tierra, y su plenitud, el mundo y los que en el
habitan.” Salmo 24:1. Todo lo que nos rodea esta bajo la
soberanía de Dios. Recuerda que los habitantes de esta tierra,
aun nuestros adversarios, están bajo el control de Dios, ya que
todo en este mundo le pertenece a Dios. Ten la seguridad que no
importa cuan difícil sea la situación, Dios esta en control.
Existen muchos más
consejos Bíblicos en cuanto los problemas mentales y ansiedades
que se podrían añadir a esta “receta” bíblica. Yo le recomiendo
que conserve esta columna y cuando esté en medio de problemas y
ansiedades, léala de nuevo y reclame las promesas bíblicas que
esta “receta” nos ofrece. Que Dios les bendiga.
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