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¿Sabía usted que cuando
ríe y está de buen humor le funciona todo mejor? Si Todo...
El corazón, la digestión,
la oxigenación, el sistema endocrino, además se olvidan todos los
problemas. Cuando reímos nos conectamos con lo positivo de la
vida, con la tolerancia, con el amor, en resumen con la alegría de
vivir.
La risa es un signo de
inteligencia, el humor es una característica sólo de los seres
pensantes no han visto un burro riéndose ¿o si?, tampoco han visto
un grupo de saltamontes disfrutando con el chiste de otro
saltamonte. La seriedad, el ser serio es una muestra de que algo
se murió en nosotros y es esa espontaneidad y esas ganas de vivir
y disfrutar, del niño que todos fuimos alguna vez, lo que ya no
está.
A un señor le preguntan en
una oficina pública ¿cuál es su nombre? y responde P.P.P.P. Pedro,
P.P.P.P. Pérez, ah ...es usted tartamudo, no el tartamudo era mi
padre y el del registro, un desgraciado.
¿Qué es la risa? ja, ja,
ja, ¿por qué tenemos que definir ese fenómeno, si todos sabemos
de que se trata?, sabemos que nos da, alegría, placer y felicidad
instantánea. La definición en el diccionario dice “Movimiento de
la boca y otras partes del rostro que demuestran alegría.”
Realmente en una verdadera carcajada de esas que llaman “a
mandíbula batiente” se mueven mucho más que los músculos del
rostro, se mueven 400 músculos en todo el cuerpo.
Risoterapia es la forma
mas seria de usar la risa para sentirse mejor, a través de
distintos ejercicios que nos conectan con la risa usted puede
curarse de algún mal físico, eliminar la depresión, la angustia,
la rabia, el odio, los resentimientos. Hay muchas personas en el
mundo trabajando con la risa para mejorar la calidad de vida de
sus comunidades.
Hay un doctor en Estados
Unidos, que se llama Patch Adams, tiene un instituto hace mas de
13 años que se llama Gesunthaid, que significa, salud en alemán,
este instituto médico atiende a todos sus pacientes
gratuitamente.
Patch descubrió que cuando
los pacientes se sienten mejor, necesitan menos medicinas y se
defienden de la enfermedad mucho mejor cuando están expuestos
diariamente a la risa. Hubo una película dedicada a la figura de
Patch Adams que fue interpretado por Robin Williams. Patch iba a
los hospitales antes de estar graduado de médico y se dedicaba a
hacer reír a los pacientes, esto disgustó a muchos médicos y casi
lo expulsan de la escuela de medicina, pero al final se graduó y
creó este instituto. Hoy en día Patch Adams y su equipo van a
lugares del mundo donde necesitan su ayuda, donde ha habido
desastres naturales, como terremotos, inundaciones, donde hay
guerras y lugares de mucha tensión para llevar un poco de alivio a
las personas a través de su alegría, su risa y algo de música.
Nosotros en Venezuela
hicimos un trabajo en el Hospital Oncológico Luis Razzeti, como
parte de un trabajo de tesis de psicología de la Universidad
Central de Venezuela, donde trabajando con niños que tenían
cáncer, pudimos comprobar que después de varias sesiones de
risoterapia mejoraba su sistema inmune. Se pudo comprobar que les
aumentaban los niveles de inmunoglobulina A, que es un elemento
que protege al cuerpo contra algunas enfermedades que tiene que
ver con las mucosas respiratorias y estomacales, de manera
impresionante. En un caso un niño de 6 años, sus valores subieron
de 5% a 100%, en otro caso de 5 a 200% y en un caso específico
después de media hora de risoterapia en una niña la proporción fue
de 5% a 500%.
La risoterapia no es sólo
una terapia para curar, la risa y el buen humor en realidad es
una manera de ver y vivir la vida. Es ciertamente una forma más
feliz de afrontar cada cosa, que nos suceda, cada situación que
debemos resolver, desde la alegría y no desde la rabia.
Sin duda es fantástica la
risa para personas que tienen alguna dolencia, pero es aun mejor
para las que están sanas.
Por eso el mensaje es
“No espere a estar enfermo para comenzar a reírse, ríase para no
llegar a estar enfermo”.
La risa es la mejor
medicina preventiva. Y el buen humor es una decisión. Así que
desde ya, usted puede decidir llevar una vida más alegre y más
sana, conectada más con lo positivo que con lo negativo, y llevar
este mensaje de alegría y felicidad a todo su entorno, familiar,
laboral, social.
Decidan disfrutar de todo
en sus vidas.
Salud y sonrisas.
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